拒绝焦虑制造快乐
525心理活动完美收官
浅夏如诗，万物成歌。
深圳技术大学5.25“拒绝焦虑 制造快乐”主题活动，以多元模块编织心灵疗愈网，邀你回温那些创意与温暖交织的现场片段……
part 1
创造之章：手作里的情绪缓释
「香韵疗心」：香囊里的情绪配方
在香料氤氲间，同学们用镊子从香料盒中，撷取属于自己的一抹清香，将自身心意融入香囊，赋予其独特含义。
「随心所绘，以画抒心」：色彩里的情绪突围
同学们用颜料和和画笔在素白布面渐染斑斓，泼洒勇气，晕染心事，压力随着颜料飞溅，最后留下自我表达的酣畅。
part 2
手写之章：文字间的心灵共振
「解忧杂货铺」：跟焦虑说拜拜，让快乐永留心
同学们分别把焦虑和快乐的事置于画板上，让欢乐与焦虑的纸条比邻而居，让孤独失重，更是让快乐储存。
「撕掉标签，不被定义」：人偶身上的宣言革命
同学们卸下人偶上“敏感”“社恐”等负面标签，正面写下美好的词汇，表现对刻板印象的温柔反叛。
「视说心语」：明信片的心声传递
同学们的心声藏在明信片的褶皱里，传递在他们永远的心房间，坚定而又温柔。
「制造快乐的100种方式」：贴纸上的乐与忧
彩虹贴纸记录细碎生活：同学们在贴纸上写下生活中的快乐和烦恼，将其贴在主题墙上，传递快乐，释放烦恼。
part 3
游戏之章：笑声中的压力解构
「旱地冰壶」：策略对抗中的情绪转换
策略对抗中的情绪随着冰壶在赛场上划出的弧线而转移，焦虑化作角度计算，随之烟消云散。
「飞盘」：
数字卡片被飞盘平抛运动的曲线划线中，焦虑在聚精会神的瞄准中悄然离去。
「套圈」：
同学们酣畅淋漓的尽享套圈之乐，轻松展现“松弛哲学”，焦虑在欢呼中稀释。
part 4
兑奖时刻：中奖的快乐回响
沙沙声作响在同学们刮卡中奖的幸福时刻，抑或解压玩具异或精美文创，大家都满载而归！
结语：双向奔赴的用心
五月未尽，快乐不散。那些揉进香囊的心事、贴在展板的勇气、握在掌心的奖品，终将成为青春里的快乐锚点——毕竟，当我们愿意为心灵留白，焦虑自会淡成轻烟。
